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條件致病菌、致病菌及真菌減少愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。

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吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物使腸壁發炎、腸道通透性增高

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重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。是機體循環中最大最重要的組成部分。

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一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。

維霖診所曹醫師表示，從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。戴資穎苦戰依瑟儂逆轉勝全民超緊張　小S「看到胃痛！」
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